こんばんは♪

《アロマ2》 芳香浴・入浴法
では今回は、アロマを楽しむ方法について!(o^-^o)

精油は安全に使用する為に、

使う目安の滴数などが決められていますので、ご紹介しますね!

★芳香浴法★

ティッシュやハンカチなどに1滴落とし、デスクに置いたり枕元に置きます。

アロマポットをご使用される場合は、お部屋の広さに応じて、1～5滴程度使用します。

★入浴法★

直接湯船に精油を落とし、よくかき混ぜて使用します。

【目安】

全身浴 : 5滴以下

半身浴・手浴・足浴 : 3滴以下

※精油は直接塗ったり、飲んではいけませんのでご注意下さいね～(^-^)/

最近してなかったなという方、お久しぶりにいかがですか?(*^^*)

興味はあるけどしたことのなかった方、ぜひ楽しんで見て下さーい☆★☆

次回のアロマは、

●身近な生活での活用法

のオススメをご紹介しますねー♪