こんにちは♪＼(^o^)/

 

今日はアロマのお話を♪

皆様それぞれに、忙しい毎日を送られているのではないかと思います。

仕事、勉強、家事、育児、介護、などなど

自分の役割ってたくさんありますけど、

時間は24Hと決まっているし、

したいことだけして生きていくのは、

なかなか出来ませんよね!笑

そんな時は精油の力を借りて、気分をチェンジ!も、

一つの手だと思います☆ミ

アロマテラピーは、使う精油によって、

★気分を明るくしたい

★気持ちを落ち着かせたい

★疲労回復したい!

など様々なニーズに応えてくれるので、

ぜひご紹介したいと思います☆ミ

ではまずは気分を明るくしてくれる精油♪(^^)

☆オレンジスイート

☆グレープフルーツ

☆ベルガモット

☆クラリセージ

などがあります(^o^)/

柑橘系が多いです!

そしてオススメの方法は、

【芳香浴】 【入浴】

です。

私はオレンジスイートがお気に入りで、よくお風呂に入れて使用しています♪

入浴、芳香浴法について、次回は詳しくお話させて頂きますね～★